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Une Astuce Et Une Recette Magiques Et Naturelles Pour Perdre Du Poids! Très Efficaces!! 

par Astuces et trucs 8 Novembre 2016, 16:07 beauté santé

Une Astuce Et Une Recette Magiques Et Naturelles Pour Perdre Du Poids! Très Efficaces!! 


Maigrir est devenu un souci général et un souhait, qui parfois vous rend dans l’extrême angoisse, car c’est une question de bonne apparence et de bonne santé! La réalité ici est très claire, pour parvenir à un tel résultat, il faut faire certains efforts, comme adopter de bonnes habitudes et un logique, suffisant effort physique…
Une alimentation équilibrée
Si vous cherchez à perdre du poids, vous devez d’abord éliminez tous les produits transformés, les fastfoods, les sodas, le sucre, les mauvaises graisses ainsi que les céréales raffinées de votre régime alimentaire, et privilégiez les fruits et légumes bio et de saison, les céréales de grains entiers, les protéines maigres ainsi que les aliments riches en bonnes graisses.
L’exercice physique
La pratique d’une activité sportive est indispensable pour brûler les calories ingérées et perdre des kilos en excès. Choisissez l’activité qui vous convient le plus et veillez à en faire 3 séances par semaine au minimum.
Essayez de sortir de votre zone de confort et de changer les exercices pendant chaque séance pour surprendre votre corps et le pousser à son maximum.
Ces conseils nécessitent d’être renforcés par certaines recettes naturelles, parmi, on note le thé au persil.
Ingrédients :
 5 cuillères à soupe de persil
 1 litre d’eau

Préparation :
Ajoutez le persil à l’eau bouillante, laissez infuser pendant 20 minutes, puis filtrez. Notez que vous pouvez sauter cette étape et boire le thé avec le persil.
Consommez 2 à 3 tasses de cette infusion par jour, pendant 2 semaines, en veillant à ne pas dépasser 1 litre par jour.
Le persil est une plante aromatique très nutritive et aux multiples vertus. Riche en vitamines K et C, en phosphore, en fer, en antioxydants, en potassium et en calcium, entre autres, le persil est très bénéfique pour la santé.
Le via améliore ta sante
Grâce à ses propriétés diurétiques, cette plante aide à éliminer les toxines accumulées dans les reins et dans tout le corps, et sert ainsi à les détoxifier et protéger, mais aussi à traiter les infections urinaires.
Cela dit, ce thé vous aidera non seulement à perdre du poids, mais va aussi apporter de nombreux bienfaits à votre santé globale. 

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