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Voici Ce Qui Arrive A Votre Corps Si Vous Mangez 2 Bananes

par Astuces et trucs 4 Octobre 2016, 08:37 santé

Voici Ce Qui Arrive A Votre Corps Si Vous Mangez 2 Bananes

La banane est un fruit bien connu qu’il est facile de se procurer dans n’importe quel supermarché et chez tous les marchands de fruits et légumes.
Mais ce qu’on connait moins, ce sont les bienfaits de la banane.

La banane fournit de nombreux vertus pour la santé. C’est un fruit polyvalent qui contient de nombreux nutriments, dont les vitamines A, B, C et E, ainsi que des minéraux comme le zinc, le manganèse, le fer et le potassium.

Les bananes vous permettent de garder votre corps en bonne santé.

Voici les bienfaits qu'apporte le fait de manger 2 bananes par jour :

  • Protège chronique
  • Maladies cardiovasculaires
  • Favorise la perte de poids
  • Diminue le taux de glycémie
  • Capacité antioxydante
  • Diminue l’anxiété
  • Aide à la concentration
  • Diminue de 40% le risque l’infarctus
  • Aide à détendre le système nerveux
  • Combat l'anémie
  • Évite la constipation
  • Soulage les brûlures d'estomac
  • Évite les nausées matinales
  • Soigne la gueule de bois
  • Contrôle la température
  • Aide à arrêter de fumer
  • Enlève les verrues
  • Soulage les piqûres d'insectes
  • Réduit le risque de cancer rénal
  • Réduit le risque de cancer du colon

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