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Pour arrêter les crampes dans les jambes

par Astuces et trucs 13 Mai 2015, 09:49 santé

Pour arrêter les crampes dans les jambes

levez-vous debout tout de suite et mettez tout votre poids sur la jambe. La douleur arrêtera immédiatement. Il existe plusieurs méthodes capable de calmer cette douleur de crampe, il faut être courageux et mettre le pied par terre sur du froid et masser le muscle il va se détendre et la crampe va partir. Pour les crampes au pied ou au mollet marchez sur la pointe des pieds. Faites macérer des fleurs de camomille dans de l’huile d’olive, dès que votre crampe apparaît masser le muscle avec votre préparation. Pour éviter d’avoir des crampes, Mettez au fond de votre lit un morceau de véritable savon de Marseille, vous pouvez aussi mettre un aimant de dimension moyenne, disposé à l’extrémité du lit. Une cure de magnésium devrait faire disparaître vos crampes nocturnes.

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